背骨の定期的チェックの重要性

　背骨が適切に調整されることによって、痛みが軽減する！この事実を一度でも経験していただければ、背骨の状態チェックがいかに大切かわかっていただけると思います。
　そして背骨がバランスよく調整された状態で、以前と同じ動作をしてみれば今まで以上に体が楽になっているのをご自身で確認できるはずです。
すると今まで「なぜ何もしていないのに方がガチガチになっていたのか？」も背骨の状態によるものだったとご理解いただけると思います。
　肩こりの原因は、睡眠不足、姿勢の問題、ストレス、冷えなどさまざまですが、いずれにしても慢性的な肩こりの場合は、背骨にこれ以上負担がかからないよう「力み」が発生していると考えられます。つまり、背骨にかかる過度の負荷を肩で無理に代用している。したがって慢性的な肩こりの人は、何もしなくても疲れるのです。