日々徒然– category –

朝が暗くなってきた季節に 10月も後半になり、東札幌でも朝カーテンを開けたときの暗さが気になる季節になりました。目覚ましが鳴っても身体が起きてこない。なんとなく腰が重い。そんな感覚を持つ方もいらっしゃるかもしれません。 前回は、脳脊髄液が「...

前回の続き：仙骨の、そのまた先へ 前回は仙骨を「身体のGPS」としてお話ししました。今回はその少し下、背骨のいちばん先にある尾骨のお話です。いわゆる「しっぽの骨」。3〜5個の小さな骨がつながった、指先ほどの骨です。 仙骨を、ぎゅっと小さくしたか...

こんにちは！東札幌のたかばたけ整骨院、院長の高畠です。 なんとなく気分が落ち着かない。昨日は平気だったのに、今日はなんだか身体が重い……。 日常の中で、そんな「ゆらぎ」を感じることはありませんか？ 特に更年期にさしかかると、こうした揺れ動く感...

札幌の空気もようやく春の気配を帯びてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 昨日は、手技の勉強会に参加してきました。 この仕事を長く続けていても、新しい技術や知見に触れる時間は、いつも背筋が伸びる思いがします。 そこで改めて感じたのが、...

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　エキセントリックストレッチは、筋肉に力を入れながら伸ばす相反する刺激を入れることで、急速に筋肉の働きを取り戻す効果的なトレーニング法です。この革新的なアプローチは、柔軟性と筋力の向上を同時に追求することができます。 エキセントリックスト...

本日の配信はオススメの体操です！https://www.youtube.com/watch?v=LWvyYU7cNek 　 動画内では筋肉のストレッチとして行っていますが、背骨コンディショニングにもあるように神経ストレッチという感覚で行うと非常に効果があります。指先までピリピリとし...

当院のお盆の受付は以下の通りです 8/10(月・祝)　休院日8/11(火)　　　休院日8/12(水)　　　9：00～14：00　通常営業8/13(木)　　　9：00～20：00　通常営業8/14(金)　　　9：00～20：00　通常営業8/15(土) 9：00～14：00　通常営業 以上　宜しくお願い致...

　7/23～7/26と4連休の方も多いかと思います。　当院では祝日は休院ですが、7/25(土)は通常通り受付けております。この機会に是非DRTを受けてみて下さい。宜しくお願い致します。

新年の受付は１／8からになります。LINEからは予約受け付けております。