院長のコラム– category –
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朝起きた瞬間から腰がガチガチ…夏の睡眠と「寝返り」の意外な関係
こんにちは！東札幌のたかばたけ整骨院、院長の高畠です 。 夏、寝苦しくてよく眠れなかった翌朝、「なんだか腰が重だるい」「起き上がるときに身体が固まっている」と感じたことはありませんか？ 「起きた瞬間から今日は身体が重いな…」と感じる日、実は... -
クーラーが効いた部屋ほど腰が固まる？「冷え」よりも恐ろしい本当の原因
こんにちは！東札幌のたかばたけ整骨院、院長の高畠です。 この時期、「クーラーの効いた涼しい部屋にいるのに、なぜか腰が重だるい」「デスクワークから立ち上がるとき、腰が固まっている気がする」と感じたことはありませんか？ 外は暑いのに、室内で体... -
その姿勢、無理に「直す」のをやめてみませんか？体が勝手に整う「調律」のお話
こんにちは！東札幌のたかばたけ整骨院、院長の高畠です。 鏡に映った自分の姿を見て、あるいは家族や仕事仲間に「姿勢が悪いよ」と言われて、思わず背筋をピンッと伸ばした経験はありませんか？ 「猫背を直さなきゃ」 「反り腰を気にしなきゃ」 そう思っ... -
【体の「GPS」が狂うとき——仙骨という高次元センサーの話】
前回は、アリとリンゴの話をしました。 2次元のアリには、3次元のリンゴが「謎の現象」にしか見えなかった。でも次元をひとつ上げれば、ただリンゴが通り過ぎただけ。「視点を変えると、不思議が解ける」という話でしたね。 今日は、その「次元の話」が、... -
3次元のリンゴから学ぶ「次元を上げる」思考法
こんにちは！たかばたけ整骨院の高畠です。 突然ですが、現代物理学の究極のテーマである「超ひも理論（超弦理論）」の話をご存知でしょうか？ 「宇宙のすべては、極小のひもの振動でできている」という、まるでSFのような理論です。 この理論では、私たち... -
身体の「2大センサー」を繋ぐ縦のライン｜仙骨と足根骨の話
こんにちは！東札幌のたかばたけ整骨院、院長の高畠です 。 5月も終盤を迎え、札幌も少しずつ初夏の爽やかな風が吹く季節になってきましたね 。日々の生活やトレーニングで、皆様いかがお過ごしでしょうか 。 さて、今日5月29日は、当院の施術や私のライフ... -
鼻呼吸の「なんとなく良い」を「確信」に変える。体内の天然サプリメント「NO」の秘密
「口呼吸は良くない、鼻呼吸がいい」と耳にすることは多いですが、その理由を自信を持って答えられる人は意外と少ないものです 。これまで「なんとなく体に良さそう」と感じていた鼻呼吸には、実は科学的にも、そして生命の理（ことわり）としても非常に明... -
「ボキボキしない」優しいタッチで、大人のガチガチな身体が整う理由
こんにちは！東札幌のたかばたけ整骨院、院長の高畠です。 家事に仕事に、毎日休む暇なく頑張っていると、気づけば首や肩、腰がガチガチに…。 限界を感じて「整体に行きたい」と思っても、こんな風にためらっていませんか？ 「痛いのは嫌だな…」 「ボキボ... -
0か100かではない「学びのグラデーション」が、心と体を再起動（リブート）する
札幌の空気もようやく春の気配を帯びてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 昨日は、手技の勉強会に参加してきました。 この仕事を長く続けていても、新しい技術や知見に触れる時間は、いつも背筋が伸びる思いがします。 そこで改めて感じたのが、... -
【無理に「治す」の、やめませんか？】身体が勝手に整う不思議な仕組み
皆さんこんにちは！東札幌のたかばたけ整骨院、高畠です。 私は毎朝、ノートに頭の中を書き出すのを日課にしているんですが、今朝ふと「人間の身体って本当に不思議にできてるよなあ」と改めて考えていました。 ちょっと話はそれますが、冬の空から降って...
