たかばたけ整骨院– Author –
-
「台所に立つと腰がつらい」「座ると脚がしびれる」40代・50代女性の腰痛は、”痛む場面”で3タイプに分かれます
朝のお弁当づくりで台所に立っていると、だんだん腰が重くなってくる。 スーパーをひと回りする頃には、カートにもたれたくなる。 ソファから立ち上がって歩き出す最初の数歩が、なんだかぎこちない。 40代・50代は、家事にお仕事、家族のことと、自分の体... -
身体の「月」という考え方｜揺れを止めずに整える
朝が暗くなってきた季節に 10月も後半になり、東札幌でも朝カーテンを開けたときの暗さが気になる季節になりました。目覚ましが鳴っても身体が起きてこない。なんとなく腰が重い。そんな感覚を持つ方もいらっしゃるかもしれません。 前回は、脳脊髄液が「... -
仙骨の先にある「尾骨」という小さな錨（いかり）
前回の続き：仙骨の、そのまた先へ 前回は仙骨を「身体のGPS」としてお話ししました。今回はその少し下、背骨のいちばん先にある尾骨のお話です。いわゆる「しっぽの骨」。3〜5個の小さな骨がつながった、指先ほどの骨です。 仙骨を、ぎゅっと小さくしたか... -
2026/10 休院日のご案内
-
2026/09 休院日のご案内
いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 9月の休院日について、下記の通りお知らせいたします。 ・9月2日（水） ・9月13日（日） ・9月16日（水） ・9月21日（月） ・9月23日（水） ・9月27日（日） ご来院の際は、お日にちのお間違いの... -
2026/08 休院日のご案内
-
「そこが痛い」の前に知ってほしい、体は面でつながっている
■ つい「ここが痛い」と、点ばかり見ていませんか？ 腰が重い、ズキッとする……そんなとき、つい痛む場所だけをトントン叩いたり、ぎゅーっと揉んだりしていませんか？ 以前の「リンゴの捉え方（次元の話）」にも通じますが、実は痛みを「点（その場所だけ... -
「頑張りすぎ」が腰を固める？休むことが体に効く本当の理由
こんにちは！東札幌のたかばたけ整骨院、院長の高畠です 。 「まだ大丈夫」「これくらいなら平気」 そう思いながら、疲れを後回しにしてしまうこと、ありませんか？ 家事も、仕事も、周りの人のことも、気づけば自分より先に済ませてしまう。 そんな頑張り... -
更年期の「ゆらぎ」と、骨盤の「ゆらぎ」は同じ話
こんにちは！東札幌のたかばたけ整骨院、院長の高畠です。 なんとなく気分が落ち着かない。昨日は平気だったのに、今日はなんだか身体が重い……。 日常の中で、そんな「ゆらぎ」を感じることはありませんか？ 特に更年期にさしかかると、こうした揺れ動く感... -
朝起きた瞬間から腰がガチガチ…夏の睡眠と「寝返り」の意外な関係
こんにちは！東札幌のたかばたけ整骨院、院長の高畠です 。 夏、寝苦しくてよく眠れなかった翌朝、「なんだか腰が重だるい」「起き上がるときに身体が固まっている」と感じたことはありませんか？ 「起きた瞬間から今日は身体が重いな…」と感じる日、実は...
