体癖とは？

体癖とは野口晴哉先生（野口整体創始者）が提唱したものです。人間には同じ環境にあっても、人それぞれ日頃の動作や仕草に偏り、いうなれば”癖”があります。そして癖には型があり、五つの腰椎の使い方の比重に偏りがあるということ、姿勢や身体の使い方、身体の感受性、行動パターンの特徴を生み出す、というのです。

参考に数冊の本を読んでみると、とても面白く興味深いものでした。これは身体を知る為のヒントとしてとても有用で、是非シェしてみたいと思います。

　

　姿勢や動作の要として、どの腰椎を特に使うか、更に腰椎の疲れ（硬直化）を発散しやすい奇数系と、発散しづらいが爆発力がある偶数系に分けられます。そして腰椎は５つあるので５×２（偶・奇）計１０種の傾向があることになります。

コメント