DRT

日々徒然

エキセントリックストレッチ

 エキセントリックストレッチは、筋肉に力を入れながら伸ばす相反する刺激を入れることで、急速に筋肉の働きを取り戻す効果的なトレーニング法です。この革新的なアプローチは、柔軟性と筋力の向上を同時に追求することができます。エキセントリックストレッ...
練習会・講習会情報

令和2年 8月23日(日)DRTベーシック講習会 開催します

DRT(背骨ゆらし)は背骨を揺らす、シンプルな施術になります。ご家庭でも行えるので、施術家以外の一般の方の参加も多いです。この機会に是非、ご参加ください。 【内容】・背骨ゆらしとは~身体の考え方・三大指標検査練習・ゆらし(揺動)基本練習【日...