身体について知る 手のひらワーク
身体は賢い！
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身体について知る 深い呼吸
人間が絶えず行っていることの一つに呼吸があります。整体時においても、その浅さ・深さは身体の機能の状態を測る指標になります。世の中には多種多様な健康法や治療法、技術・メソッドがありますがそのどれもが最終的には＜深い呼吸に導くように働きかける＞...
身体について知る 体癖とは？
体癖とは野口晴哉先生（野口整体創始者）が提唱したものです。人間には同じ環境にあっても、人それぞれ日頃の動作や仕草に偏り、いうなれば”癖”があります。そして癖には型があり、五つの腰椎の使い方の比重に偏りがあるということ、姿勢や身体の使い方、身...
身体について知る 背骨の歪みは脳や神経の働きを阻害する
背骨が歪んだまま生活していると、末梢神経の根本に当たる神経根が圧迫されて、様々な症状を引き起こします。頸椎や胸椎で神経根が圧迫されると、首、型、手、腕などの上半身に、また腰椎で神経根が圧迫されると、足や腰など下半身に症状が現れやすくな...